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2026年9月16日 星期三
2026年8月21日 星期五
AI Agent控制Padlet初探
透過AI Agent以口語方式控制Padlet，產出課程內容並讓學生繳交作業，透過AI批閱留言及作業，達到降低老師勞務負擔的最大目的．
https://padlet.com/odachang2003/ai-agent-padlet-mcp-v4xcyckyaw6bhs9p
2026年8月11日 星期二
利用AI Agent工具解析115國中自然科會考解析初探
——還在看著解答算到懷疑人生？AI 已經把「跨科素養題」剖析得明明白白！
每年會考自然科一考完，網路上總是哀鴻遍野：「這題到底是在考物理還是考國文？」、「那個圖表長得比我的未來還抽象是怎樣？」以往我們要麼翻閱厚厚的參考書解答，要麼排隊等老師解惑。但今年，我們有了全新升級的「神隊友」——AI （人工智慧）。
這次特別拿最新的 115 國中會考自然科題目做了一次「解題實驗」，只能說……現在的 AI 真的強到讓人想問它：「哥，你要不要順便幫我把人生難題也解一解？」
傳統的 Google 搜尋，頂多幫你找到「答案選 C」；一般的 AI 聊天，可能只會照本宣科給你一段硬邦邦的教科書文字。但 AI Agent 不一樣，它就像一個專屬的「24 小時不休息、脾氣還好得要命」的高薪家教。
1. 圖表題一丟，立刻「口吐真言」
自然科最可怕的就是那些占了半張試卷的實驗流程圖、理化數據折線圖、生態系食物網。
把 115 會考那些令人頭大的跨科素養圖表拍下來丟給 AI Agent，它不僅能秒速做圖形辨識，還會自動幫你劃重點：
橫軸縱軸代表什麼（不再讓你把時間當成溫度）
控制變因與操縱變因在哪
題目藏了什麼坑（例如：注意單位換算、注意「不正確」三個字）
2. 隨時開啟「聽不懂就換個說法」模式
讀解答最痛苦的事，就是「解答寫得比題目還難懂」。遇到聽不懂的理化觀念，你可以直接對 AI Agent 說：
「請用『如果我是個愛打電動的國三生』的角度，再解釋一次浮力與密度的關係。」
AI Agent 就能立馬把槓桿原理比喻成遊戲角色技能派分，把氧化還原講得跟角色卡牌互踢能量一樣精彩，保證比你聽課時還清醒！
3. 一鍵生成「平行宇宙衍生題」
「這題我是猜對的，其實我根本不會……」——這種心虛感大家都有過吧？
AI Agent 解析完題目後，最厲害的是它還能自動做舉一反三的衍生題。你只要跟它說：「根據這題考的電流磁效應觀念，再幫我出三題類似的全新素養題！」它就能瞬間變出專屬練習題，直接幫你把漏洞補好補滿。
想像一下你碰到一題結合「生物酵素 + 化學反應速率」的超長跨科實驗題：
傳統解題流程： 看題目 3 分鐘 -看選項 2 分鐘 -算不出來懷疑人生 5 分鐘 -放棄選 C。
不得不說，利用 AI Agent （人工智慧代理人）解析 115 國中自然科會考題，真的展現了科技帶來的大便利。它把過去要花數小時整理、翻書、問老師的過程，縮短到只要幾秒鐘。而花幾個小時學習程式，下指令不到10分鐘，詳盡解說及精美PPT，AI Agent就幫你完成！真是太強了！也大幅的節省老師整理及備課花費時間．
當然啦，AI 再厲害，考場上也不能帶手機進去（被抓到真的會變成悲劇）。AI Agent 最棒的使用方式，是當作你平時備考、抓漏、釐清觀念的加速器。把重複、繁瑣的資料整理交給 AI，把寶貴的時間留給自己的大腦做深度理解。
如果你還在被會考自然科題目折磨，不妨現在就把題目扔給 AI Agent 試試看——你會發現，原來自然科也是可以這麼親切有趣的！
科技是拿來省時間的，不是拿來取代思考的，最後一張表格請AI整理出今年題型分布（尚未確認請斟酌參考）
2025年12月28日 星期日
黑曼巴柯比:每當你不想努力
這段來自科比·布萊恩（Kobe Bryant）的訪談紀錄極具啟發性，深入剖析了他傳奇生涯背後的心理素質與哲學。以下為您整理出的核心洞察，探討他如何從失敗中建立自信、他對「努力」的量化理解，以及著名的「黑曼巴」精神：
1. 安全感是自信與冒險的基石
科比並非生來就是籃球天才。他在 10 到 11 歲參加夏季聯賽時，曾整整一個賽季「一分未得」。那一刻他感到沮喪並哭泣，但父親給了他一個至關重要的擁抱，並告訴他：「無論你得 0 分還是 60 分，我都會愛你。
這句話成為了他自信的轉捩點。科比意識到，既然擁有家庭提供的安全感作為後盾，他便擁有了「失敗的自由」，這反而讓他無所畏懼地去追求卓越，心想「去他的，我要去拿個 60 分」。這種來自家庭的安全感，實際上是他日後在場上無懼風險的心理基礎。
2. 用「數學」與「基本功」超越天賦
科比對於進步有著極為理性和長遠的規劃。當意識到自己落後於同齡人時，他沒有急於求成，而是制定了長期計劃，專注於基本功（如投籃），哪怕這需要花費六個月的時間只練這一項技能。
他提出了一個關於努力的「簡單數學」概念：
• 大多數孩子可能每週只練兩天，每次 1.5 小時。
• 科比則堅持每天訓練 2 到 3 小時。
• 經過一年、兩年的累積，這種訓練量的差異會造成「量子跳躍（quantum leaps）」般的差距，這是對手無法單靠天賦彌補的。
結果是，他在兩年內就追上並超越了那些依賴運動天賦的同齡人，因為他的基本功更加紮實。
3. 「克服自我」與極致的理性分析
科比強調，當你在場上投出「麵包球（airballs）」或感到尷尬時，必須學會「克服自我（get over yourself）」。他認為過度在意別人的看法是不必要的，重點應放在理性分析失敗的原因。
他清楚自己的身體條件並非頂級：手不夠大、彈跳力不是最高、速度不是最快。因此，他必須透過研究比賽、調整角度、強化手部力量等細節來彌補,。他甚至會去請教魔術強森（Magic Johnson）和麥可·喬丹（Michael Jordan），學習他們的細節與執著。
4. 輸贏皆是數據：像碧昂絲一樣的完美主義
對於科比來說，輸球是「令人興奮的」，因為這暴露了弱點，提供了改進的方向,。但他指出，贏球時也應該採取同樣的態度。這是一個永無止境的過程：無論勝敗，都要回頭檢視什麼做對了、什麼做錯了，並確保錯誤不再發生。
他用歌手碧昂絲（Beyoncé）作為類比：她在演出結束後會立刻觀看錄影，尋找可以改進的地方。這是一種對完美的執著追求，即便知道完美不存在，也要盡可能地接近它,。
5. 「黑曼巴」模式與拒絕平庸的犧牲
科比創造了一個「黑曼巴」的心理分身（Alter Ego）。這就像演員進入角色一樣，當他進入那個「籠子」時，他會切換模式，將所有情感與生活瑣事隔絕在外。
這種專注伴隨著巨大的犧牲：
• 拒絕無意義的社交：他看到其他球員會為了休假而休假，但他從不這樣做，因為不想在退休後後悔自己當時可以做得更多。
• 職業責任感：他認為球迷花辛苦錢來看球，球員有責任保持體態並上場表演。除非傷勢嚴重到無法行走，否則像是發燒、背痛等障礙都不能成為藉口（例如他在背部痙攣嚴重時仍堅持對陣文斯·卡特）,。
• 優先級的選擇：籃球是他的第一順位。雖然這意味著犧牲陪伴家人與朋友的時間，但真正的朋友會理解這種執著。
總結
科比的人生哲學可以濃縮為他高中老師的一句話：「Rest at the end, not in the middle.（在終點時休息，而不是在中途）」。他的一生都在實踐這句話，將世界視為一座圖書館，唯一的目的就是學習如何成為更好的籃球員，除此之外的一切都是次要的。
2025年12月27日 星期六
利用JASON提示詞生成AI影片
目前AI生成影片非常熱門，但因為軟體非常昂貴，經測試過手邊幾個軟體SORA、Dreamina、Grok，還是以Gemini Veo3.1最為厲害!!如上。而影像模型提示詞(prompt)越細膩，軟體更能掌握我們要的感覺，尤其用英文!!
JASON提示詞
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2025年12月13日 星期六
2025年11月17日 星期一
如何找回讀書動力並考上理想學校
來源： YouTube 影片 "怎麼考上北一女！10個最有效的方法找回讀書動力！未秧Winter"
https://www.youtube.com/watch?v=lmKlswbpZIQ
主講人： Winter
發布平台： 未秧Winter YouTube 頻道
簡報日期： 2024年5月15日 (基於問題提交日期)
文件目的： 總結影片中關於找回讀書動力和有效準備考試的核心觀念與方法。
主要主題：
影片主要探討了學生在準備考試，尤其是目標為頂尖高中（如北一女）時，如何建立並維持讀書動力。主講人 Winter 分享了十個具體的方法，這些方法可以大致分為建立內在動機和應用考試技巧兩大部分。核心思想是強調理解讀書的意義、掌握學習的自主權，以及設定明確可實現的目標。
重要觀念與事實：
1. 缺乏讀書動力的根本原因：不清楚為何而讀
Winter 開宗明義指出，讀書沒有動力的根本原因是學生不清楚自己讀書的原因，不明白讀書將為自己帶來什麼，以及長期努力後可能獲得或失去什麼。她強調，沒有人能保證努力一定會帶來特定的結果，這也是學生感到徬徨的原因。
「其實很簡單的就 是 你 不 知 道 你 為 什 麼 讀 書 你 找 不 到 原 因 讀 書 你 不 知 道 為 了 讀 書 你 會 獲 得 什 麼 你 不 知 道 讀 書 經 過 了 那 麼 長 一 段 時 間 之 後 你 會 得 到 什 麼 東 西 你 不 會 得 到 什 麼 東 西 沒 有 人 敢 給 你 保 證 自 也 沒 有 辦 法 給 你 保 證 這 就 是 你 徬 徨 無 措 的 原 因」
2. 心流的概念與學習樂趣的關聯：
在分享十個方法之前，Winter 簡要介紹了心流的概念，指出當一件事情具備以下七個要素時，人們會感到樂趣：
- (1)具有一定的難度但可挑戰
- (2)可以全神貫注
- (3)有明確的目標
- (4)有明確的回饋
- (5)可以忘記身旁的擔憂和焦慮
- (6)對事情有掌控權
- (7)可以進入心流狀態
她認為，當學生真正了解自己為何而做某件事時，才不會因為目標未達成而感到失落。
3. 建立讀書動機的五個核心方法：
- (1)找到自己讀書的意義： Winter 強調要區分「內在動機」（如學習熱忱、喜歡競爭、追求滿足感）和「外在動機」（如老師的獎賞、父母的期望）。她建議將重心放在自己可控的內在動機上，並分享了自己讀書的意義是為了過上理想的生活，擁有選擇的權利。
- 「我 自 己 讀 書 的 意 義 我 想 要 有 選 擇 的 權 利」
- (2)讓學習擁有自主權： 當學習失去自主權，完全被學校或補習班安排時，會讓人感到痛苦和無聊。Winter 建議學生在自己的讀書時間上要有掌控權，能夠自主分配時間。
- 「當 你 失 去 對 這 件 事 情 的 自 主 權 的 時 候 這 件 事 情 就 會 帶 給 你 非 常 非 常 大 的 痛 苦 跟 無 聊」
- (3)控制學習難度： 學習內容過難或過易都會降低學習動力。目標應該設定在個人能力可挑戰的範圍內，循序漸進。例如，如果目前排名 30 名，可以先設定提升到 20 名以內。
- (4)給自己回饋： 不要將回饋完全建立在他人身上。考好時要給予自己獎勵，例如追劇、看電影或與朋友聚會，從而獲得內在的滿足感。
- 「你 應 該 是 可 以 給 自 己 回 饋 比 如 說 我 今 天 考 100 分 我 自 己 很 好 很 優 秀 那 你 講 賞 一 下 自 己 比 如 說 晚 上 追 個 劇 去 看 個 電 影 或 跟 朋 友 去 約 個 會 就 是 給 自 己 一 些 回 饋」
- (5)明確設定目標： 清楚知道自己想考上哪所學校，想考幾分，想進步多少。Winter 分享自己會將目標學校的照片放在鉛筆盒裡，以便時刻提醒自己。
- 「你 明 確 的 定 一 目 標 你 今 天 到 底 想 要 上 什 麼 學 校 你 今 天 到 底 想 要 考 幾 分 你 到 底 要 進 步 多 少 這 些 目 標 一 定 一 定 要 設 立 出 來」
4. 針對考試的五個實用技巧：
- (1)與自己嚮往的人聊天： 與自己想成為的那種人（例如目標學校的學長姐）交流，感受他們達成目標後的氛圍，從而激勵自己。
- 「你 就 會 啊 我 就 是 想 要 成 為 這 樣 子 的 人 我 就 想 要 跟 這 個 學 姐 一 樣 我 就 想 要 跟 這 個 學 長 一 樣」
- (2)看榜單： 透過查看榜單，了解自己目前的分數可以有多少選擇權，以及再努力一點可以獲得更多選擇，從而增加動力。
- 「當 你 看 榜 單 的 時 候 你 就 會 知 道 自 己 今 天 有 多 少 資 格 的 選 擇 權 力 我 今 天 再 進 步 多 少 我 就 可 以 多 多 少 的 選 擇 這 樣」
- (3)去目標學校或城市走走： 親身體驗目標環境，讓夢想更加具體。
- (4)思考未來三年或四年想與誰在一起： Winter 強調，進入不同的學校或城市，身邊的人會截然不同，他們會影響自己的價值觀、生活方式和夢想。因此，要思考自己想與什麼樣的人為伍，並為此努力。
- 「你 今 天 進 到 了 一 個 學 校 你 今 天 進 到 了 一 座 城 市 其 實 你 身 旁 的 人 大 底 就 是 這 樣 子 今 天 跟 你 同 樣 進 到 這 所 高 中 的 人 這 三 年 就 會 是 這 些 人 那 他 們 就 會 一 直 在 你 的 身 邊 他 們 會 影 響 你 一 輩 子 你 看 到 的 價 值 觀 你 所 接 受 到 的 知 識 一 起 學 習 的 環 境 非 常 非 常 的 重 要」
- 「你 這 四 年 這 三 年 或 者 你 這 一 輩 子 到 底 要 跟 怎 麼 樣 子 人 在 一 起 怎 麼 樣 子 高 度 的 人 在 一 起 怎 麼 樣 子 興 趣 的 人 在 一 起 怎 麼 樣 子 生 活 方 式 的 人 在 一 起 怎 麼 樣 子 價 值 觀 的 人 在 一 起 這 件 事 情 超 級 重 要」
- (5)再次強調明確目標的重要性： 持續思考自己到底想要什麼樣的未來。
總結：
Winter 在影片中提供了十個實用且具體的建議，旨在幫助學生找回讀書動力並為考試做好準備。她強調建立內在動機的重要性，鼓勵學生深入思考讀書的意義，並掌握學習的自主權。同時，她也分享了針對考試的有效方法，例如設定明確目標、與榜樣交流以及將目標具體化。影片的核心訊息是，了解自己為何而學，並為之努力，才能真正擁有持續的動力並實現自己的目標。
建議後續行動：
- (1)鼓勵正在準備考試的學生觀看完整影片，以獲得更全面的理解。
- (2)引導學生思考自身讀書的意義和未來的目標。
- (3)協助學生分析自身學習情況，並嘗試應用影片中提到的方法。
2025年11月10日 星期一
讓背單字變好玩的 Quizlet
為什麼你應該使用 Quizlet？
1. 不只是「死記硬背」─讓單字也能玩起來
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想像你背單字像在打怪：舊方式就是「翻書 → 看單字 → 寫／唸」＝慢吞吞、像小蝸牛。
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在 Quizlet 裡，你可以把單字做成「學習集」（flash-cards），也能玩「配對遊戲」、「測驗模式」。這種變化讓你從腦洞直覺驅動地學，而不是墨守成規。根據翻轉教育報導，Quizlet支援網頁版與App，老師也可建立班級、製作給學生的學習集。
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玩的過程中，你突然會發現：咦？我記得這個！然後就「啊哈！」地記住了。比起在課本邊打哈欠，這個版本更有趣。
2. 海量單字庫＋自由選擇＝你就是自己的單字大臣
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五億套單字庫聽起來是不是有點像「圖書館裡藏滿魔法書」？沒錯。Quizlet擁有五億套單字庫任你挑。
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因此，你可以針對你的需求選：國中常考字、考試必備字彙、閱讀題常見字……你也可以自己做一套符合你「下次考試＋目標分數」的清單。
3. 隨時隨地、碎片時間都好用
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手機／平板／電腦都可以。等車、排隊、課間休息，只要拿出手機，打開 Quizlet，你就可以背單字。
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傳統記單字需要「打開書、準備筆、找詞彙、寫、覆蓋…」比較耗時間。Quizlet把這流程簡化為「點一下卡片 → 看 → 翻 → 玩遊戲」。方便得像滑手機。
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對於你們這種課業滿滿的學生來說，這種「一兩分鐘就能操作」的工具特別寶貴。
4. 強化記憶效率，不只是靠「唸三遍」
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背單字最怕的是「唸完、不到一天就忘了」。Quizlet讓你反覆複習、做測驗、回顧錯題，強化記憶的「再接再厲」。
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可借用它來建立「測驗練習」「即時回饋」，這對記憶大有幫助——適合「背單字、一再複習特定知識」。
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用這種工具，相當於你開了一個「單字複習自動機器」，讓你不必靠死背，而是靠智能「練習→提醒→重複」的流程。
操作小貼士（這裡偷偷教你幾招）
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先選定你的單字目標集：例如「國中必備2000字」、「歷屆試題單字1000字」或你的老師給的清單。
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建立或複製學習集：在 Quizlet 裡，你可以複製已有的單字集，也可以自己建。建議你先複製，再「刪／增」符合你需求。
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多種練習模式混用：
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「卡片模式」：正面英文，背面中文；或者反過來。
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「配對遊戲」：把英中文配對，玩得越快越爽。
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「測驗模式」：選擇、填空、拼字。讓你檢查「真的知道」還是「只憑感覺」。
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每天花 5-10 分鐘碎片時間：別等某天有兩小時空閒再背，那通常不會發生。等車、排隊、休息5分鐘都能搞。持之以恆比一次背10頁有效多了。
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訂閱錯題／重複練習：發現自己老是錯的單字，放進「我要強化」的分類。Quizlet也能幫你回顧錯題。
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設定小獎勵：每完成一個學習集，就給自己一個小獎勵：吃冰淇淋、看一集喜歡的劇、滑手機10分鐘。讓自己感受到「做完有好事」。
一句話總結：讓背單字變成你的「超能力升級」
你想飛升在考試中？想在閱讀中看到生字不再愣住？那麼別讓單字變成「黑洞」—它其實可以是一塊「跳板」！透過 Quizlet，你不只是看單字，而是「玩單字」、「掌控單字」。下一次看到單字，不是「啊…我記得在哪裡見過」的糾結，而是「哈，這我會！」的滿足。
2025年3月15日 星期六
高效學習法 - "FAST學習法"
明明花很多時間讀書，但總是很快就全部還給老師。這種讀書的焦慮及無奈感，相信困擾很多人，讀書很重要的是把內容記憶下來並運用出來!!這影片作者是名醫生，透過有系統地歸納並善用數位工具，相當高效的提升學習效果，很值得推薦!
1. F - Familiarize (熟悉)
- (1)列出關鍵詞： 在閱讀資料（如論文）時，快速掃過標題、大綱和段落開頭，記錄下重要的關鍵詞。
- 前 島 效 應 就 是 在 正 式 學 習 前 先 讓 大 腦 接 觸 相 關 的 詞 彙 來 喚 醒 一 些 既 有 的 背 景 知 識，讓 我 們 在 等 一 下 正 式 開 始 學 習 的 時 候 可 以 更 容 易 理 解 新 的 概 念，有 點 像 是 在 幫 大 腦 暖 生 的 感 覺。
- (2)區分核心概念和細節，建立知識架構： 先掌握知識的整體架構 (the big picture)，再深入細節。這有助於更有條理地整合新資訊，避免陷入零散的知識點。
- 這 就 很 像 你 在 拼 拼 圖 的 時 候，你 第 一 步 一 定 是 先 去 看 盒 子 上 的 完 整 圖 片，先 掌 握 整 個 圖 片 的 樣 貌，然 後 再 從 邊 或 者 是 比 較 大 的 物 件 開 始 拼，因 為 這 些 提 供 你 一 個 大 的 架 構 讓 你 比 較 好 識 別，最 後 才 會 去 拼 背 景 和 細 節，這 樣 的 順 序 才 能 確 保 我 們 用 最 有 效 率 的 方 式 把 拼 圖 拼 完，而 不 是 隨 機 拿 起 一 塊 拼 圖 就 開 始 亂 拼。
- (3)確立學習目標： 清楚知道自己想要透過學習達成什麼目的，使學習過程更主動和有方向性，並更容易將知識應用出來。
- 如 果 我 們 不 清 楚 自 己 想 要 學 到 什 麼，我 們 的 學 習 就 會 變 得 很 被 動，也 會 很 難 把 學 到 的 東 西 應 用 出 來，所 以 我 通 常 會 問 自 己 我 學 這 個 的 目 的 是 什 麼。」
2. A - Architect (架構化)
- (1)畫出概念圖 (Concept Map)： 利用節點和連接視覺化概念之間的關係，建立知識的網絡。概念圖強調知識之間的關聯性，而第一步建立的知識架構則更專注於知識的層級和分類。
- 概 念 圖 強 調 的 是 知 識 之 間 的 關 聯 性，也 就 是 這 些 概 念 之 間 是 如 何 彼 此 連 接 的 的，而 知 識 架 構 則 專 注 在 知 識 的 成 績 和 分 類，比 較 屬 於 資 訊 的 整 理，這 個 步 驟 之 所 以 很 重 要 是 因 為 知 識 架 構 的 資 訊 彼 此 是 孤 立 的，而 這 樣 的 組 織 方 式 會 讓 記 憶 變 得 非 常 吃 力，因 為 大 腦 就 需 要 單 獨 記 的 每 一 個 資 訊 點，但 如 果 我 們 透 過 概 念 圖 把 兩 個 概 念 做 連 接，這 樣 每 當 我 們 想 起 一 個 概 念 的 時 候，就 可 以 很 自 然 的 關 聯 到 另 一 個 概 念，讓 學 習 變 得 更 直 觀，而 且 記 憶 也 更 有 效 率。
- (2)關聯大局，對齊學習目標： 在畫概念圖的同時，思考這些概念如何幫助達成學習目標，或與學習目標之間有什麼關聯，確保概念圖能輔助推理和實際應用。
3. S - Sketch (繪製思考流程)
- (1)用圖像取代文字： 將抽象的概念轉化為更容易理解和記憶的圖像。
- 範例： 將成骨細胞比喻為建築工人 (畫房子)，破骨細胞比喻為吸收骨頭的小精靈 (挖洞的圖案)，用箭頭表示 "formation" 和 "resorption" 之間的動態平衡來呈現骨骼恆定。
- (2)類比學習 (Analogy)： 透過與已知事物建立相似性，使新概念更容易理解和記憶。
- 範例： 將血鈣調控系統比喻為鋼鐵工廠，血鈣是原料，骨頭是倉庫，副甲狀腺是總經理，降鈣素是保全，維生素D是採礦專家，腎臟是回收站，小腸是礦山。
- (3)透過視覺化架構 (Visual Framework) 組織資訊： 利用流程圖、矩陣圖等視覺工具，使概念之間的關聯更直觀。
- 範例： 使用矩陣圖，以給藥方式（口服、皮下注射、靜脈注射）和治療頻率（每天、每周、每月等）為軸，整理骨質疏鬆治療藥物的相關資訊（作用機制、給藥方式、頻率）。
4. T - Tidy (整理)
- (1)利用字體大小、圈選、粗體等強調重點。
- (2)使用箭頭表示概念之間的邏輯關係。
- 運用顏色區分核心和次要資訊。範例： 在血鈣調節的流程圖中，用綠色表示血鈣下降時的調控機制，紅色表示血鈣上升時的調控機制，並用顏色標示血液和尿液。
資料來源:YT薑餅資
https://www.youtube.com/watch?v=asKv0k06_P4
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